食事
みなさん、こんにちは！ おデブパパです♪( ´▽｀) プチ断食【回復編】、【１日目】とチャレンジしてきました、おデブパパです。そしてプチ断食２日目の夜にプチ断食のやり方に重大な間違いがあった事に気付きましたッ！！ はじめに間違ったやり方をシェアして…
みなさん、こんにちは！ おデブパパです♪( ´▽｀) みなさん、お腹は空いていますか？ 僕はとても空いていますッ笑( *｀ω´)昨日のファステイング準備期間から、なんとか１日水分だけで、乗り切りました！！後は寝るだけ♪ という事で、今回は初めてのプチ断食１…
みなさん、こんにちは！ おデブパパです♪(´ε｀ ) みなさんはファスティングというプチ断食ダイエットをやった経験がありますか？ファスティングとは、１日〜３日ほどにかけて水分以外を口にしないというダイエット方法です♪( ´▽｀) 詳しくは、前回書いた記事…
みなさん、こんにちは！ おデブパパです(*^^)v みなさんは断食もしくはプチ断食をやった経験はありますか？自分に甘い僕は当然やったことはありません！(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!←ごめんなさい。 そんな自分に甘々な僕がなぜ今回プチ断食に興味を持ったのか。プチ断…
みなさん、こんにちは！ おデブパパです。 みなさんはオートミールって知っていますか？今やダイエットにオススメな食材として世界中で大注目なオートミール！今回は僕がオートミールを食べ始めてから１週間経ちましたので、オートミールのレビューとおすす…
みなさん、こんにちは！ おデブパパです。 みなさんは、ダイエットをする際に食事はどうしていますか？僕は今までロカボダイエットといって糖質制限によるダイエット方法を実践していました。ロカボダイエットはすごく結果は出るダイエット方法なんですが長…
みなさん、こんにちは。 おデブパパです。 ロカボダイエットを開始してから早くも10日間が経ちました。見た目は本人にしか分からないと思いますが数字で確実に痩せてきていますので、ご報告させていただきたいと思います。 ※今回は、ロカボダイエットから10…
みなさん、こんにちは。 おデブパパです‼ ロカボダイエットを始めて早9日間。最初はお米が食べたくなったり、満腹感を得られずに必死に我慢していましたが、継続していると、お米やパンなどを食べたいと思わなくなってきました。 人間の身体は不思議ですね …
みなさん、こんにちは。 おデブパパです！！ ダイエットをするのに避けては通れない道。それは食事制限と『適度な運動』です。ただ、長らく運動とは程遠い生活を居ていた方にとって痩せるために身体を動かすって中々出来ないですし、続かない事だと思います…
みなさん、こんにちは。 おデブパパです！ みなさんは、ダイエットをする際に食事制限をするタイプですか？しないタイプですか？僕は食べることが好きなので今まで食事制限をしませんでしたが、今回は本気のダイエットなので糖質を制限するロカボダイエット…
