おデブパパのダイエット日記

このブログでは超おデブなパパがカッコいいパパになるまでの経過をブログにしています。色々なダイエットを試しながら『あ、これいいな』と思ったものをご紹介していきます!(^^)!

2018-12-07から1日間の記事一覧

『ダイエット3つの基本』食生活の見直しとロカボダイエットを知る!!糖質制限生活

みなさん、こんにちは。 おデブパパです! みなさんは、ダイエットをする際に食事制限をするタイプですか?しないタイプですか?僕は食べることが好きなので今まで食事制限をしませんでしたが、今回は本気のダイエットなので糖質を制限するロカボダイエット…