おデブパパのダイエット日記

このブログでは超おデブなパパがカッコいいパパになるまでの経過をブログにしています。色々なダイエットを試しながら『あ、これいいな』と思ったものをご紹介していきます!(^^)!

2021-01-01から1年間の記事一覧

【本当に簡単‼】オートミールとすき屋の牛丼の具でオートミール牛丼を作ったら最強のダイエット飯になりました!

みなさん、こんにちは! おデブパパです! みなさんは、すき屋の牛丼って好きですか? 僕は『安くて、早くて、美味い』すき屋の牛丼が大好きです。 今回はそんな牛丼が大好きで更にダイエットをしたいと考えるデブ肉マンの僕がとっても簡単に作れて、更にダ…

腹筋ローラーができない全ての初心者と女性にみてほしい。腹筋ローラーが誰でも出来て、しかも効果絶大なやり方!!

みなさん、こんにちは。おでぶぱぱです!! 腹筋に効果が絶大な腹筋ローラーですが、腹筋ローラーが出来ないと悩んでいる腹筋ローラーを始めたての初心者の方や女性の方ってたくさんいますよね。 なぜ出来ないのか?もっと簡単に出来る方法は無いのかと思っ…