みなさん、こんにちは。おでぶぱぱです！！ 腹筋に効果が絶大な腹筋ローラーですが、腹筋ローラーが出来ないと悩んでいる腹筋ローラーを始めたての初心者の方や女性の方ってたくさんいますよね。 なぜ出来ないのか？もっと簡単に出来る方法は無いのかと思っ…

みなさん、こんにちは！ おデブパパです。 ようやく春らしい天気になってきましたね！これからの季節は暖かくなりますのでダイエッターにとってはうれしい限りです(#^^#)今年は外で子供と沢山遊んで走って脂肪を燃焼するぞ～！！と燃えているおデブパパです(…

みなさん、こんにちは。 おデブパパです。 みなさん！！腹筋鍛えていますか？！(笑)バッキバキに割れた腹筋、引き締まったウエストは男の人も女の人もみんな憧れるスタイルですよね！ 僕も腹筋を割ってみたい！！写真のようにパッキパキのバキバキになりたい…